在練習雅思聽力過程中，很多備考同學反映聽力容易走神。尤其當遇到聽不懂或者沒有聽清的部分，走神的幾率更大。常常回過神的時候猛然發現，一個section已經過去了，追悔莫及。首先，分析下走神的具體原因。

　　考試中出現短暫“走神”的根本原因是注意力無法持續集中30分鐘，有兩種情況：一是前面有聽不懂的內容，導致后面意思銜接不上。一句聽不懂卡在那里思考半天，影響了后面的聽力內容。二是莫名其妙就走神了，腦子一片空白。聯想能力強的同學可能還會因為聽力材料而聯想至其他內容。

　　針對雅思考生聽力走神的情況，在我看來，“高強度強制性練習”是唯一有效解決方法。

　　具體方法是：選擇適合自己的難度，每天至少聽一個section(5-7分鐘)，強迫自己集中注意力，一旦走神，把錄音停下來，倒回去，重頭一遍!如果聽單個section不成問題后，再兩篇連續聽，同樣，一旦走神，重頭再聽，依次類推。練習過程中切忌不能放了音頻而自己不認真聽，只放音頻以為自己在培養語感可腦子卻不跟著思考。這樣長此以往更無法達到練習效果。

　　練習時間：以錄音時間兩倍的量進行練習，一直訓練到考試。這個練習能使大腦的持續作戰能力延長到30分鐘以上。