現在想來，對我聽力有所幫助的經歷大概有如下幾段：
1    考雅思兩年多前看了五季的《超人前傳》，20多集一季，當時也是饑不擇食，抓著美劇就看，看了100多集，終于知道每集講的故事都差不多，于是不再繼續追，從此對美劇亦心有余悸。這段經歷雖然沒有讓我可以提高聽力，但是對當時英語水平在CET4-CET6之間的我，也聽懂了只言片語，再加上總共看了百來個小時，也算練了點語感吧。

2    記得有位老師說練聽力不能看字幕，最次也要看英文的，還要反復聽，于是我自認為自己是屬次點的吧，就硬著頭皮看英語字幕了，反復聽的話，感覺不如做聽力材料了，還是都只看一遍，那段時間大家都看《越獄》，后來又看《英雄》，只不過追的是rm內嵌中文字幕的，不過總算開始有意識的聽了，都看了兩季之后熱度減退，不看了。

3    到了看英文字幕的階段了，很多人推薦《老友記》，說是純正美國口語，但我屬于別扭小孩型的，推薦的我偏不看，機緣巧合看到《The L word》，說是講一群女人之間的感情糾紛，友誼，愛情什么的，看簡介就覺得這部劇里面肯定n多對話,看了之后，果然對話很多，口音嘛，反正我覺得不偏，總之對話很多很練聽力。這劇目前我看到第三季了，還不覺得無聊。

4   光看電視劇我聽力就得8分了，這是我夢到的，怎么著也得練點材料啊，材料如下，六級班的老師推薦了老托福聽力，于是下了些，30多m吧也不知道是哪年的，反正篇了兩三遍，對著原文，還讀了兩三遍，然后就是6.5保分班的聽力教材了，也是全聽了兩三遍，里面有2遍講海盜的基本聽不懂，多聽了兩遍依然不懂，遂放棄。最后，最重要的，大家都知道的，劍橋雅思2-6，我居然沒聽完……反正2-4是精聽了，5聽了一遍，6只聽了2小篇，經過這4個階段，我聽力終于有7分水平啦！這是最后兩次做劍5的成績，至于為什么得8，好吧，那確實是運氣，2008年9月13的聽力，選擇有點多。要知道我6級才得423，運氣到這樣，我知足了。

哦，最后忘了在誰寫的經驗上看到，聽力練的范圍，就是情景要廣，哪怕只聽過一次，也是很有用的，因為一個單詞記的再熟，在一個陌生的情景中出現，反正還是會跟不上，導致連鎖反應就麻煩了，我考試時，一個運輸工具，是camel,我硬是沒寫出來，最后回家洗澡時想起來了，這就是因為我一直沒把camel當運輸工具看，只覺得是動物，當時只往車的方向去想了，郁悶。