摘要：今天要跟大家分享的雅思閱讀素材題目是鍛煉只要1分鐘 2，正文都做了貼心的注解，并挑出了經典句式跟觀點，我們在雅思寫作中可以學習借鑒。一起來看看吧！
作為雅思考生，我們讀外刊要有一定的目的性，不僅僅是為了擴大我們的閱讀面，還要有意識地針對雅思考試，提高自己的水平。希望大家不幫是看源文內容，更要對文中注釋加以學習消化，希望對大家有幫助!
But in the past few years, exercise scientists and many of the rest of us have become intrigued by the idea of exercising exclusively with intervals, ditching long workouts altogether.
但是在過去幾年里，運動科學家們以及其他很多人對只進行間歇性訓練、完全拋棄長時間鍛煉的想法產生了興趣。
【經典句式】
the rest of … 剩余的
become intrigued by the idea of 對……的想法產生興趣
exclusively僅僅
interval間歇
ditch拋棄
long workout 長時間鍛煉
The allure of this approach is obvious. Interval sessions can be short, making them a boon for anyone who feels that he or she never has enough time to exercise.
這種方法的誘惑很明顯。間歇性訓練的時間可以很短，適合任何感覺自己永遠沒有足夠時間鍛煉的人。
【經典句式】
allure誘惑
approach方法
interval session間歇性訓練
boon誘惑
【大作文萬用句式】
The allure of this approach is obvious. 這種方法的誘惑很明顯。
【犀利觀點】鍛煉&時間：全段
Previously, I have written about a number of different interval programs, involving anywhere from 10 minutes of exhausting intervals in a single session to seven minutes, six, four and evenfewer. Each program had scientific backing. But because of time and funding constraints, most studies of interval training have had limits, such as not includinga control group,being of short duration or studying only health or fitness results, not both.
之前，我寫過很多關于不同間歇性訓練項目的文章，從單次10分鐘強力訓練到七分鐘、六分鐘、四分鐘，甚至時間更短的強力訓練。每個項目都有科學依據。但是由于時間和資金限制，大部分關于間歇性訓練的研究都有局限性，比如沒有對照組，實驗時間短，只研究對改善健康或身體機能的作用，而不是同時研究對這兩者的作用。
【經典句式】
a number of很多
interval program間歇性訓練項目
exhausting讓人精疲力盡的
session部分
time and funding constraints時間和資金限制
control group對照組
duration持續時間
【大作文萬用句式】
… have scientific backing.……有科學依據。
Most … have limits. 大部分……有局限性。
Consequently, fundamental questions have remained unanswered about just how well these very short, very intense workouts really stack up against traditional, endurance-style training.
所以，這些強度很大的短時鍛煉能否真的與傳統耐力型鍛煉相媲美等基本問題依然沒有答案。
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