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When the students saw green spaces after the math stress or, their parasympathetic nervous systems kicked in, lowering heart rates, for example. (Pictures from the concrete jungle had no such effect.) Interestingly, though, the same green scenes when viewed before the math test did not lessen the reaction to stress: Their heart rates still rose as they struggled with the problems.

學生們做完數學題看到綠色空間照片時，他們的副交感神經系統開始發揮作用，比如，降低他們的心率(高樓聳立的照片沒有這樣的作用)。不過有趣的是，在數學測試前觀看同樣的綠色場景照片未能減輕壓力：他們努力解題時心率依然升高了。

【經典句式】

green space綠色空間

stressor 讓人緊張的食物

nervous system神經系統

kick in開始發揮作用

concrete jungle 水泥叢林

stress壓力

heart rate心率

struggle with努力;掙扎著……

In essence, the data suggest,‘‘short durations of viewing green pictures may help people to recover from stress,’’ says Magdalena van den Berg, who led the study at the VU University Medical Center. Those same photos, she adds, probably won’t inoculate viewers against future stress. Still, ‘‘finding an effect with regard to such weak,even boring visual stimuli —no spectacular green views, no sound, no smells et cetera — is surprising,’’ she says. The effects would probably be magnified, she says, if someone could visit nature or even look out a window and see actual greenery. So if you can’t do that, set your screen saver to show trees, if possible, and request a cubicle with a view.

自由大學醫學中心主持這項研究的瑪格達萊娜·范登伯格(Magdalena van den Berg)指出，總的來說，這些數據表明“短時間觀看綠色空間照片可以幫助人們從緩解壓力”。她補充說，同樣的照片很可能不會預先幫助觀看者緩解未來的壓力。不過她表示，“人們對這種微弱甚至乏味的視覺刺激都有反應，真是讓人吃驚，因為它沒有壯觀的綠色美景，沒有聲音，也沒有氣味”。她還說，如果人們能到大自然中，甚至只是看看窗外，看看真實的綠色景觀，效果很可能會更加明顯。所以，如果你無法到戶外，那么可以把你的屏保圖片設置成綠樹，并且有可能的話，申請一個能看到窗外綠色景致的隔間。

【大作文萬用句式】

In essence, …總的來說，……

【經典句式】

suggest表明

duration 時間段

recover from回復

stress壓力

with regard to … 在……方面

visual stimuli視覺刺激

spectacular壯觀的

et cetera等等

magnify放大

greenery綠色景觀

set設置

screen saver屏保

request要求

cubicle工作隔間

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