導讀：一天的時間永遠是 24 個小時，高效率的人能把 24 小時變成 48 小時，而低效率的人卻能把 24 小時變成 12 小時，怎樣有效的利 用時間，請看一個在高盛工作的學姐總結的 12 個時間管理妙招吧。

在朋友當中， 我被認為是效率使用時間的人， 因為我爬山、 拍照、 讀書、學習、考各種證書、各種聚會，還有一份不算清閑的 工作。 總有人好奇問： 你是怎么同時辦成這么多事情的， 你不睡覺嗎? 或者你丫到底上班嗎?

我的答案是，時間就是海綿里的水，也是平胸的乳溝。能做更多 的事情， 并不一定是比別人有更多的空閑時間，而是比別人使用時間 更有效率。關于使用時間的個人建議：

1、高度的集中力。任何事情，沒有專注的能力效率無從談起，因此 要培養迅速將注意力集中到一件事情上的能力， 而且抗干擾能力要強。

2、善于利用碎片時間。人一天的碎片時間是很多的，對于上班族來說尤其如此，比如等汽車、等火車、等飛機、等UFO 的時候，比如路 途中沒有美女搭訕的時候， 不要小看碎片時間， 積少成多是很可觀的， 完全可以用這些時間看看書、思考一些問題。

3、有 deadline。工作中學習中的 deadline 除了外界施加的，個人也應當對自己提出要求，并且把這個 deadline 作為一個強制性的標 準，必須按時完成，取信于人很重要，取信于自己也很重要，這能讓 你尊重自己的計劃和安排。

4、每天有一個時間的計劃。事情的輕重緩急按順序排好，首先完成重要且緊急的，其次是重要但不緊急的，最后才是其他事情。另外不 要把時間浪費在無意義的事情上面。

5、休閑也是合理使用時間的一部分。不要長時間閑散，但是應當把 休閑作為生活中的一部分。

6、掌握良好的做事方法。工欲善其事必先利其器，好的方法可以提 高效率。 在做事情的時候應當迅速學習和總結經驗， 選擇最優的方法。

7、少看電視。電視節目可以作為娛樂，但是作為學習方式不合適。

8、形成自己的工作/學習節奏。在需要相互協調、協作的事情上，和 團體保持一致。在個人的領域中，應當根據自己的 能力形成符合自 己習慣和能力的學習/工作節奏。對于學生來說，老師講課的節奏并 不快，完全可以形成自學+疑難找老師的模式。

9、 一鼓作氣很重要。 很多事情往往都是剛開始氣勢高昂， 決心滿滿， 但是做到后來越來越拖沓。與其如此，不如一鼓作氣完成，尤其對于 那些意志力不強的人。

10、培養自己的意志力。給自己制定一個 30 天計劃，在這 30 天內每 天一定完成某件事情，比如按時起床、或者跑 10 公里等。

11、經常體育鍛煉。體育鍛煉可以培養意志力，同時讓你的頭腦變得 清醒和興奮，比打雞血好用。

12、對未來有想法。目標如同燈塔，人生中大方向上的努力和主要時 間都是往這個方向。不管有什么目標，有目標并且努力實踐的人會過 的比沒有目標的人充實，也會更加懂得時間的可貴。