IELTS過來人
  
    自從我的文章發表后，得到不少的考友來言鼓勵，在此衷心致謝。由于有考友馬上就要趕考，而我又一時間無法整理好文章，因此，特意把一些我自己覺得可能有用的經驗先行列出要點，以供參考；文章紋理、邏輯、表達不到之處，敬請原諒。

    1、雅思應考前的準備
    （1）一定要仔細閱讀報名時所發的《雅思考試手冊》及各考試中心的規則：了解應考時要帶什么，不能干什么，考試程序怎樣等（一定要清楚了解。我考試的當天就發現有考友忘了帶相片，甚至是考試報名時考試中心所開的收據而被搞得很被動）。

    （2）準備多幾支2B鉛筆備用，避免應考時浪費時間去削鉛筆。當然，鉛筆刨和橡皮擦還是要帶的。

    （3）帶1~2支蒸餾水或礦泉水（什么都行，就是不要帶茶水、咖啡或甜的飲料，避免考試過程中上廁所或所帶的飲料有太大的氣味而引起不必要的麻煩）。
    雖然《手冊》上規定考場中不能吃東西，但有的考試中心還是允許放飲料在桌面上的。在考試過程中，適當補充水分有利于舒緩緊張心理。

    （4）帶適量的洋參含片（或花旗參原片），以及2~4顆巧克力。
    考聽力之前就含參片，在考試過程中如果有機會，就偷偷地含。考完閱讀后的休息時間，吃適量的巧克力。巧克力能迅速提高大腦的興奮度，從而有利于提高寫作時大腦工作的能力。
    但巧克力的作用來得快，去得也快，因此不宜在寫作之前的時間用。

    （5）考前一個星期開始調整人體生物鐘。根據自已預計的考試當天作息時間，調整好自已起床和進入應考狀態的時間進程。

    2、雅思臨考時注意的問題
    （1）考試當天早餐不宜吃油膩和糖分太高的食物，但一定要吃飽。我沒有研究過，但可能面包之類的比較好。

    （2）考試當天（甚至是考前1~2天），不再試圖突擊復習什么材料，最好是不要再去想考試的事。即然雅思考試總是有辦法讓您無法“準備”，那么考前1~2天的突擊，基本上可以被認為是無助于事的，反而會使自己過于緊張，得不償失。
    保持狀態的方法可以是不管得失成敗地做一些簡單的套題，看看英語原音的電影等。

    （3）在考完閱讀之后的休息時間一定要利用好。用涼水抹一把臉，到開闊通風的地方做深呼吸，做做手、腳運動，對恢復體力和大腦的思維能力都很有幫助。

    （4）填寫Answer Sheet時，注意答案要與題號對應，千萬小心填錯格（行）。

    （5）Answer Sheet 千萬不能留空。只要是英文（或數字），猜測什么東西都行，就是不能留空。一方面，填上東西，總算有一個機會；另一方面，如果留空，考官對您的審閱就有可能仔細、嚴格得多（有時，“答錯”與“不會答”對審閱者的心理影響可能會是差別很大的，我從招聘工作中就體會到這一點）。

    （6）寫作時TASK TWO先寫，力求寫好；TASK ONE后寫。如果時間不夠，不要管字數夠不夠，TASK ONE一定要有結尾。此外，TASK TWO的文章邏輯結構、層次一定要完整，至于內容，就靠各位的真實本事了。

    （7）考聽力時耳機一定要事先調好，有問題必須向考官申訴。但請注意，考場提供的耳機、考試所用的錄音帶，絕對沒有您家里的好，因此，對語音的音質不要期望太高。這需要在平時的準備中就有意識地增強抗干擾能力。

    （8）中午考完后，一定要留意考場公布的口語考試安排。

    （9）考口語前在候考室里不要閑坐著發呆，或突擊準備；找考友聊一些輕松的話題。聊天時用中文和用英語都沒關系，但一定要輕松和讓自己和他人笑出聲來（人生苦短，何必想得太多，不就是一場考試嗎?。?/P>

    3、關于雅思考試后的心理調節
    （1）不要去估計考試成績。因為雅思評分的標準很特殊，是根據總體來評的，因此我們不很了解，所以也無法估計。事實上，有很多考友都說最后得到的成績與估計的相差很大，也許您自己感覺不好，最后的成績卻很高。

    （2）保持“勝固欣然，敗亦無妨”的良好心理。請相信我，不管最后成績怎樣，在經歷過一次雅思考試后，您的英語水平一定是大大提高了的。如果您能堅持，至多1年之內，您應該可以獲得您預期的目標。

    （3）如果您有非達到不可的目標，在考后等成績的時間里（一般是2個星期后出成績），不要閑等。雖然強度不需要很大，但讀讀英語文章、看看英語原音電影，都可以讓您保持良好的狀態（反正不管考試成績怎樣，英語還是要用的，因此多讀、多看有益無害）。

    基本上，關于考前、考中和考后的經驗和教訓都列出來了，但是，Circumstances alter cases，各位請根據自己的實際情況，進行針對性和選擇性的參考。
    一次雅思考試，成為你我共同的難忘經歷。如果您有更好的見解，請不要忘了提供給大家參考；如果我的經歷對您有所幫助，也請不要忘記告訴我，讓我分享您的快樂，也不枉費我的一心好意。
   
    祝各位好運，前程似錦。