這是一組國際標準的權威測試題。整套題一共33題。測試之前，準備好紙筆，或者拿手機記錄，把A、B、C的數量都記下來，全部做完之后，算出自己的分數。
第一部分：1~9題
第1~9題：請從下面的問題中，如實的選擇一個和自己最切合的答案，并記錄下自己的答案。
1. 我有能力克服各種困難
A、是的 B、不一定 C、不是的
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2. 如果我能到一個新的環境，我要把生活安排得
A、和從前相仿 B、不一定 C、和從前不一樣
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3. 一生中，我覺得自已能達到我所預想的目標
A、是的 B、不一定 C、不是的
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4. 不知為什么，有些人總是回避或冷淡我
A、不是的 B、不一定 C、是的
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5. 在大街上，我常常避開我不愿打招呼的人
A、從未如此 B、偶然如此 C、有時如此
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6. 當我集中精力工作時，假使有人在旁邊高談闊論
A、我仍能用心工作 B、介于A、C之間 C、我不能專心且感到憤怒
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7. 我不論到什么地方，都能清晰地辨別方向
A、是的 B、不一定 C、不是的
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8. 我熱愛所學的專業和所從事的工作
A、是的 B、不一定 C、不是的
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9. 氣候的變化不會影響我的情緒
A、是的 B、介于A、C之間 C、不是的
以上題目計分方式：A（6分），B（3分），C（0分）
根據選項算出得分，并繼續完成后續題目。
本文
第二部分：10~16題
第10~16題：請如實選答下列問題，并記錄下自己的答案。
10. 我從不因流言蜚語而氣憤
A、是的 B、介于A、C之間 C、不是的
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11. 我善于控制自己的面部表情
A、是的 B、不太確定 C、不是的
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12. 在就寢時，我常常
A、極易入睡 B、介于A、C之間 C、不易入睡
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13. 有人侵擾我時，我
A、不露聲色 B、介于A、C之間 C、大聲抗議，以泄己憤
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14. 在和人爭辨或工作出現失誤后，我常常感到震顫，精疲力竭，而不能繼承安心工作
A、不是的 B、介于A、C之間 C、是的
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15. 我常常被一些無謂的小事困擾
A、不是的 B、介于A、C之間 C、是的
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16. 我寧愿住在僻靜的郊區，也不愿住在嘈雜的市區
A、不是的 B、不太確定 C、是的
計分：A（5分），B（2分），C（0分）
根據選項算出得分，并繼續完成后續題目。
本文
第17~25題：在下面問題中，每一題請選擇一個和自己最切合的答案。
17. 我被朋友、同事起過綽號、譏諷過
A、從來沒有 B、偶爾有過 C、這是常有的事
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18. 有一種食物使我吃后嘔吐
A、沒有 B、記不清 C、有
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19. 除去看見的世界外，我的心中沒有另外的世界
A、沒有 B、記不清 C、有
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20. 我會想到若干年后有什么使自己極為不安的事
A、從來沒有想過 B、偶爾想到過 C、經常想到
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21. 我常常覺得自己的家庭對自己不好，但是我又確切地認識他們的確對我好
A、否 B、說不清楚 C、是
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22. 天天我一回家就馬上把門關上
A、否 B、不清楚 C、是
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23. 我坐在小房間里把門關上，但我仍覺得心里不安
A、否 B、偶爾是 C、是
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24. 當一件事需要我作決定時，我常覺得很難
A、否 B、偶爾是 C、是
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25. 我常常用拋硬幣、翻紙、抽簽之類的游戲來猜測兇吉
A、否 B、偶爾是 C、是
計分：A（5分），B（2分），C（0分）
根據選項算出得分，并繼續完成后續題目。
本
第26~29題：下面各題，請按實際情況如實回答。
26. 為了工作我早出晚歸，早晨起床我常常感到疲勞不堪
是 / 否
27. 在某種心境下我會因為困惑陷入空想將工作擱置下來
是 / 否
28. 我的神經脆弱稍有刺激就會使我戰栗
是 / 否
29. 睡夢中我常常被噩夢驚醒
是 / 否
計分：是（0分），否（5分）
根據選項算出得分，并繼續完成后續題目。
本
第30~33題：本組測試共4題，每題有5種答案，請選擇與自己最切合的答案。
30. 工作中我愿意挑戰艱巨的任務。
從不 / 幾乎不 / 一半時間 / 大多數時間 / 總是
31. 我常發現別人好的意愿。
從不 / 幾乎不 / 一半時間 / 大多數時間 / 總是
32. 能聽取不同的意見，包括對自己的批評。
從不 / 幾乎不 / 一半時間 / 大多數時間 / 總是
33. 我時常勉勵自己，對未來布滿希望。
從不 / 幾乎不 / 一半時間 / 大多數時間 / 總是
計分：從不（1分）、幾乎不（2分）、一半時間（3分）、大多數時間（4分）、總是（5分）
測試結束。計算出總分數后，測試結果見下方~
答
案
見
下
方
▼
90分以下
測試后如果你的得分在90分以下，說明你的EQ較低，你常常不能控制自己，你極易被自己的情緒所影響。很多時候，你輕易被擊怒、動火、發脾氣，這是非常危險的信號——你的事業可能會毀于你的暴躁。
對于此，最好的解決辦法是能夠給不好的東西一個好的解釋保持頭腦冷靜使自己心情開朗正如富蘭克林所說：“任何人生機都是有理的但很少有令人信服的理由。”
90-129分
如果你的得分在90～129分，說明你的EQ一般，對于一件事，你不同時候的表現可能不一，這與你的意識有關，你比前者更具有EQ意識，但這種意識不是常常都有，因此需要你多加注重、時時提醒。
130-149分
如果你的得分在130～149分，說明你的EQ較高，你是一個快樂的人，不易恐驚擔憂，對于工作你熱情投入、敢于負責，你為人更是正義正直、同情關懷，這是你的長處，應該努力保持。
150分以上
如果你的EQ在150分以上，那你是個EQ高手，你的情緒聰明不但是你事業的阻礙，更是你事業有成的一個重要前提條件，好好享受你的天賦吧與智慧吧！
你是多少分呢？點擊下方“留言”曬出你的分數吧~
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